Allergiya terisi eng og'riqli muammolardan biridir.Terining ma'lum bir moddaga yoki atrof-muhitga allergik reaktsiyasi bo'lsa, qichishish, qizarish, quruqlik va sezuvchanlik kabi noqulay belgilar paydo bo'lishi mumkin.Allergiya terisini tez va samarali tarzda tuzatish uchun bu erda kerakli natijalarga erishishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud.
1-qadam: allergenni aniqlang
Allergiya terisini tezda tiklash uchun birinchi navbatda allergiya sababini aniqlash kerak.Muayyan moddalar yoki muhitga allergik teri reaktsiyalarining sabablari turlicha bo'lib, umumiy bo'lganlar kosmetika, oziq-ovqat, dori-darmonlar, chang oqadilar va boshqalarni o'z ichiga oladi.Agar siz allergiya sababini aniqlay olsangiz, unda allergik terini tuzatish osonroq bo'ladi.
2-qadam: Potentsial allergenlarni to'xtating
Potentsial allergenni aniqlaganingizdan so'ng, keyingi qadam mahsulotdan foydalanishni to'xtatish yoki allergiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan muhitdan uzoqroq turishdir.Agar ma'lum bir kosmetik mahsulotni qo'llaganingizdan keyin allergik alomatlar paydo bo'lsa, uni ishlatishni darhol to'xtating va allergik teriga mos keladigan yumshoq mahsulotni tanlang.Bundan tashqari, allergiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan muhitlarga, masalan, polen kontsentratsiyasi yuqori bo'lgan joylar yoki chang ko'p bo'lgan joylarga ta'sir qilmaslikka harakat qiling.
3-qadam: Teringizni namlangan holda saqlang
Allergiya terisi ko'pincha quruqlik va qichishish bilan birga keladi.Shuning uchun, allergik terini tiklash uchun terining namligini saqlash juda muhimdir.Foydalanishnamlovchi mahsulotlarterining namlikni ushlab turishiga va suv yo'qotilishining oldini olishga yordam beradi.Yumshoq va bezovta qiluvchi tarkibiy qismlardan xoli namlovchi mahsulotlarni tanlang, masalankremlar or losonlartarkibida gialuron kislotasi va glitserin mavjud.Bundan tashqari, yuzingizni yuvgandan so'ng, issiq suvdan foydalanmaslikka harakat qiling, yuzingizni iliq suv bilan yuving, so'ngra muloyimlik bilan quriting va keyin darhol namlovchi mahsulotlarni qo'llang.
4-qadam: Tinchlantiruvchi va sezgirlikka qarshi vositalardan foydalaning
Allergik terini samarali tiklash uchun tinchlantiruvchi va sezgirlikka qarshi vositalardan foydalanish ham muhimdir.Ushbu mahsulotlar allergiya alomatlarini bartaraf etishga, qichishish va qizarishni kamaytirishga yordam beradi.Misol uchun, aloe vera, yashil choy, romashka va dulavratotu kabi tinchlantiruvchi ingredientlarni o'z ichiga olgan niqoblar va losonlar allergik terini tinchlantirishi mumkin.Yogurt, jo'xori uni va asal kabi sezgirlikka qarshi mahsulotlar ham tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin.Ushbu mahsulotlarni tanlayotganda, ular tarkibida allergen moddalar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
5-qadam: parvarishlash va ovqatlanishni kuchaytirish
Allergiya terisini tiklashni tezlashtirish uchun, shuningdek, parvarish va ovqatlanishni kuchaytirishi mumkin.Yaxshi ovqatlanish va ichish odatlari terining holatini yaxshilashga yordam beradi.Meva, sabzavotlar va yong'oqlar kabi vitaminlar va antioksidantlarga boy ovqatlarni iste'mol qiling.Bundan tashqari, etarlicha uxlash va stressni kamaytirish sog'lom terini tiklashga yordam beradi.
6-qadam: Tibbiy yordam so'rang
Agar terining allergik muammosi jiddiy bo'lsa va o'z-o'zidan davolanmasa, tibbiy yordamga murojaat qilish oqilona.Professional dermatolog sizga eng yaxshi davolanishni topishga yordam beradi.Allergiyaga qarshi dorilarni, antigistaminlarni yoki simptomlarni bartaraf etish uchun topikal gormon preparatlarini taklif qilishlari mumkin.Davolash paytida shifokorning tavsiyalariga amal qiling va o'z-o'zidan davolanishdan saqlaning.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 15-noyabr