Birinchi:Terini tozalash haqida gap ketganda, quruq terining yog 'bezlari kamroq yog' ishlab chiqarishi va kamroq yog' ajratishi sababli, teri yuzasida yog'ni himoya qiluvchi plyonkaning vazifasi unchalik yaxshi emas. Tozalashda suv harorati juda issiq bo'lmasligi kerak. Umuman olganda, taxminan 40 daraja iliq suvdan foydalanish tavsiya etiladi. Suv atrofida bo'lsa℃, cho'milish yoki mahalliy joylarni tozalash paytida ishlatmaslikka harakat qilingtozalash vositalarijuda ishqoriy bo'lganlar. Neytral yoki kislotali bo'lganlaridan foydalanishga harakat qiling. Bolalar va go'daklar uchun tozalash va terini parvarish qilish vositalari ko'proq mos keladi. Tozalashdan keyin terini namlikdan himoya qilish uchun namlovchi terini parvarish qilish vositalarini surtishni unutmang. Faqat namlik miqdorini oshirish orqali terining holatini yaxshilash mumkin.
Ikkinchidan, tanlash nuqtai nazaridankosmetika, quruq teri uchun terini parvarish qilish vositalariga ko'proq e'tibor berishingiz kerak. Ulardan biri shundaki, ular yaxshiroq namlovchi xususiyatlarga ega. Ba'zi emulsiyalardan foydalanish tavsiya etiladi yokikremlarGialuron kislotasi va gialuron kislotasi kabi namlovchi moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar yaxshi namlovchi xususiyatlarga ega. Ba'zilari. Bundan tashqari, oqartirish yoki spirt kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalarni o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalaridan kamroq foydalanishga harakat qiling, chunki ular tozalash ta'siriga ega bo'lishi yoki ba'zi maxsus ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin. Biroq, quruq terining yomon to'siq funktsiyasi tufayli u ko'p narsalarga chidamsizdir. Jinsiy og'ish, shuning uchun terini parvarish qilish vositalaridan foydalanganda juda ehtiyot bo'ling va terining tirnash xususiyati kuchaytirish uchun tirnash xususiyati beruvchi terini parvarish qilish vositalaridan foydalanmang.
Uchinchidan, oqilona ovqatlanish va yetarlicha uyquni ta'minlash. Parhez nuqtai nazaridan, shunchaki vegetarian taomlarini iste'mol qilishning o'zi yetarli emas. Bu muvozanatli ovqatlanishni talab qiladi va yog'siz go'sht va sut mahsulotlari kabi yuqori sifatli oqsillarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, siz vitaminlar, tola, mikroelementlar yoki donlarga boy sabzavotlar, mevalar va boshqalarni qo'shimcha ravishda iste'mol qilishingiz kerak. Albatta, siz asosiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilmasdan o'tolmaysiz. Sizga muvozanatli ovqatlanish kerak. Muvozanatli ovqatlanish terini terining holatini yaxshilashga yordam beradigan boy ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi. Uyqu haqida gapirishning hojati yo'q, chunki yuqori sifatli uyqu terini yaxshi holatda saqlashga yordam beradi.
Nashr vaqti: 2023-yil 1-dekabr
