Kombinatsiyalangan teri odatda T zonasida (peshona, burun va iyak) yog'liroq, boshqa joylarda esa quruqroq bo'ladi. Shuning uchun, aralash teriga g'amxo'rlik boshqa quruq joylarni etarli darajada namlik va ozuqa moddalari bilan ta'minlab, T zonasida yog 'sekretsiyasini muvozanatli nazorat qilishni talab qiladi. Bu erda bir nechta takliflar mavjud:
1. Tozalash: Yuzingizni yumshoq vosita bilan tozalangyuzni tozalash vositasihar kuni ertalab va kechqurun, T zonasini tozalashga e'tibor berish. Don't juda qattiq yoki kuchli yog 'olib tashlaydigan xususiyatlarga ega mahsulotlardan foydalanmang. Haddan tashqari tozalashdan saqlaning, bu terini quritishi va yog 'ishlab chiqarishni oshirishi mumkin.
2. Peeling: o'lik teri hujayralarini olib tashlash va teshiklarni tozalash uchun haftada bir yoki ikki marta yumshoq eksfoliantdan foydalaning, ammo teri to'sig'ini shikastlamaslik uchun uni ortiqcha ishlatmang.
3. Yog 'nazorati: Yog' ajralishini nazorat qilish uchun T-zonasida yog' ishlab chiqarishga moyil bo'lgan joylarda, masalan, yog'ni yutuvchi qog'oz yoki salitsil kislotasi bo'lgan terini parvarish qilish mahsulotlari kabi yog'ni nazorat qilish vositalaridan foydalaning.
4. Nemlendirici: nemlendirici mahsulotlardan foydalaning, masalan, losonlar,mohiyati, kremlar, va hokazo, namlikni to'ldirish va terini namlash uchun boshqa quruq joylarda.
5. Quyosh kremi: Teringizga quyosh ta'sirini oldini olish uchun har kuni ko'chaga chiqishdan oldin quyosh kremini surting. Haddan tashqari yog'lanishni oldini olish uchun engil yoki yog'siz quyosh kremini tanlang.
6. Parhez: muvozanatli va sog'lom ovqatlanish odatini saqlang, qizarib pishgan, achchiq va boshqa bezovta qiluvchi ovqatlarni iste'mol qilishni minimallashtiring va terining sifatini yaxshilash uchun ko'proq yangi meva va sabzavotlar iste'mol qiling. Chekish va ichishdan saqlaning. Agar siz uni uzoq vaqt talab qilsangiz, ishlab chiqarilgan yog 'miqdorini kamaytirishingiz mumkin.
7. Muntazam ravishda mashq qiling
Faqat yaxshi tananing terisi yaxshi bo'ladi. Agar teri uzoq vaqt davomida yaxshi bo'lmasa, kundalik mashqlar juda ozmi yoki hayot tartibsizmi, deb o'ylashimiz kerak. Bu jihatlarning barchasi bizning terimizga ta'sir qiladi. Buning sabablarini toping va muammolarni hal qiling. Yaxshi terini oziqlantiring.
Muxtasar qilib aytganda, aralash terini parvarish qilish yog 'nazorati va hidratsiyasini har tomonlama ko'rib chiqishni talab qiladi va tirnash xususiyati va ortiqcha tozalashni oldini olish uchun yumshoq mahsulotlardan foydalanishga e'tibor qaratish lozim.
Yuborilgan vaqt: 28-noyabr-2023